Месячные задерживаются: основные причины задержки менструации

Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни ощутила, что такое задержка менструации, но не каждая задавала себе вопрос, почему задерживаются месячные. Чаще всего такой сбой воспринимается как угроза беременности, но проведенный тест подтверждает ее отсутствие и наступает спокойное ожидание. Эта модель восприятия задержки неверная, ведь кроме беременности за ней могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем, которые не потерпят отлагательства.

Почему возникает задержка месячных

• Беременность:
  Эта причина самая популярная среди всех вероятных.
  
  к уже было сказано выше, женщины, имеющие регулярную половую жизнь, первым делом проверят вероятность зачатия, а уж потом начнут искать иные причины задержки. Для определения «интересного положения» можно воспользоваться тестом на беременность, который можно купить в каждой аптеке города либо воспользоваться услугами лаборатории, чтобы сдать анализ крови. Даже если каждый половой контакт был надежно предохранен, вероятность забеременеть существует всегда.
• Стресс:
  В зависимости от силы пережитого стресса, ежемесячный цикл менструаций претерпевает изменения. Они могут начаться намного раньше, а также задерживаться как на 3 дня, так и на несколько месяцев. Корнем задержки в этом случае является мозг. Стресс вызывает сбой его работы, вследствие чего нарушается корректная работа женской репродуктивной системы, в особенности матки и яичников. Что делать если месячные задерживаются по причине нервных переживаний, срывов и депрессий? Здесь поможет курс успокоительных и восстанавливающих препаратов направленных на восстановление психо-эмоционального фона, и кардинальное переосмысление своего ритма жизни. Возможно, стресс вызван проблемами на работе, в учебе, личной жизни, из-за недосыпа и другими близкими сердцу событиями. Старайтесь чаще отдыхать и не нервничать, особенно по мелочам.


• Диета:
  Да, правильное питание – это дорога к здоровой жизни, а диеты – путь к стройной фигуре. Почему же тогда задерживаются месячные из-за безобидной и полезной, на первый взгляд, диеты? Некоторые женщины настолько увлечены своей внешностью и стремлением к ее идеализации, что забывают о балансе собственного здоровья. Строгая изнуряющая диета вызывает значительное уменьшение веса и влияет на задержки в менструальном цикле, вплоть до их полного исчезновения. Существует термин «критическая менструальная масса», применяется к тем женщинам, масса тела которых лежит в пределах 45–49 кг. Снижать вес ниже этой отметки настоятельно не рекомендуется.
• Послеродовой период:
  
  
  Восстановление организма после перенесенных родов, происходит не сразу. У каждой женщины все сугубо индивидуально. При отсутствии лактации месячные начинаются уже через 1-2 месяца, а при постоянном кормлении грудью сроки сдвигаются на какое-то время. Начало месячных может сопровождать нерегулярностью циклов, задержками, сбоями, интенсивностью и скудностью выделений. На полное восстановление репродуктивной системы должно уйти некоторое время, пока гормоны и органы придут в норму.
• Менопауза:
  С наступлением «золотого» 50-летнего возраста (в среднем), у женщин наступает угасание функции яичников. Бывает, что менопауза застигает и женщин более раннего возраста. Связано это с прекращением производства яичниками яйцеклеток. Этот процесс всегда сопровождается с кардинальным сбоем месячных: начинаются задержки, увеличивается интенсивность и длительность выделений. Такие природные процессы не должны вызывать беспокойство, ведь это естественная реакция женского организма для такого периода жизни.


• Любые заболевания:
  Любое заболевание делает организм слабым и уязвимым. Но природная способность нашего организма регулировать все процессы, происходящие в нем, делает его еще более уникальным творением. Все силы, которые должны были пойти на кровопотери во время месячных, организм перенес на восстановление организма после болезни. Таким образом, цикл менструации немного смещается, и возникают задержки.Вызвать задержку могут такие заболевания, как диабет, туберкулез, синдром раздраженного кишечника, булимия, анорексия. Раньше времени переживать не стоит, и воспринимать задержку как одну из проявлений болезни. Во-первых, одно из таких заболеваний сопровождаются другими симптомами, которые невозможно не заметить, во-вторых, эти болезни редко вызывают задержку.


• Лекарственные препараты:
  Прием некоторых лекарств влияет на процесс выработки гормонов, в частности на прогестерон и эстроген. Именно они отвечают за регулярность цикла. Сбой их производства всегда сопровождается задержками.
• Прерывание беременности:
  Любой аборт или выкидыш сопровождается повреждением внутренних тканей и нарушением гормонального фона. Поэтому задержки при прерывании беременности — обычное явление.
• Противозачаточные препараты:
  Все оральные контрацептивы имеют в своем составе гормоны. Во время приема противозачаточных таблеток и после прекращения их использования могут возникнуть сбои маточных выделений: задержки, интенсивность и длительность выделений, и даже полное отсутствие месячных. Такая реакция свидетельствует о привыкании организма к средству, либо об отторжении препарата организмом.
• Смена климата:
  Акклиматизация способна влиять не только на менструальные задержки, но и на состояние организма в целом. Выезжая за границу, не переживайте, что месячные начались на 3-5 дней позже предполагаемого срока.


• Спорт:
  Умеренные занятия спортом не способны нанести организму никакого вреда, наоборот, они укрепляют его. Но почему же тогда задерживаются менструации, если спорт вызывает только положительные реакции? Чрезмерные физические нагрузки способны вызвать нарушения в женской репродуктивной системе, а малое содержание жировой ткани спортсменок, может спровоцировать сбой в работе эндокринной системы.
• Новый ритм жизни:
  Смена привычного ритма на кардинально новый, не может не оставить следа в организме. Особенно это касается смены рабочего графика с дневного на ночной. Изменение лекарственного препарата, который вы принимали значительную часть жизни, на новый также может повлечь за собой смещение менструальных циклов.
• Вредные привычки:
  Вредные зависимости в виде алкоголя, курения и наркотиков, способны нанести непоправимый вред здоровью женщины. «Вредители» оказывают разрушающее влияние на печень, которая регулирует уровень белков и усвоение гормонов. Начинается все с простой, на первый взгляд, задержки, а заканчивается бесплодием и серьезными гинекологическими заболеваниями.

Когда задержка месячных — норма?

Почему задерживаются месячные мы уже выяснили, но как определить когда задержка является нормой, а не поводом для беспокойства? Все очень просто.

Для большей части женщин периодичность месячных выделений 11–13 раз в год – это норма. Индивидуальные особенности организма объясняют тот факт, что у кого-то они появляются реже, а у кого-то чаще.

По мнению специалистов, задержка на 1–3 дня не сигнализирует о каких-либо проблемах со здоровьем. Даже 5 дней запоздания считается нормой.

Беспокойство должны вызвать месячные, опоздавшие на неделю, 10 дней, месяц и больше. Особенно важно, если такие задержки имеют строгую регулярность повторений из месяца в месяц. Обращение к врачу гинекологу за консультативной помощью, а в дальнейшем, возможно, и за лечением крайне необходимо.