Как устранить тошноту вовремя месячных?

 

Критические дни у каждой женщины проходят по-разному. Для кого-то быстро и незаметно, а для других они становятся невыносимой пыткой. Появляется головокружение, недомогание, депрессия и боли внизу живота и даже подташнивает. Все эти ощущения не из приятных.

Головокружение немного или полностью проходит, если выпить таблетку, но если тошнит и лекарства не помогают, это становится настоящим испытанием. Для того чтобы понять причины  данного явления и найти эффективные способы его устранения, детально рассмотрим каждый из вариантов.

Почему  тошнит до месячных?

Тошнота при месячных — дело не редкое. Но также она может возникать, непосредственно, и перед самим циклом, в так называемый «синдром ПМС».

Именно во время ПМС у женщин возникают опасения по поводу беременности, особенно, когда цикл задерживается на сутки — двое. И чему удивляться?

Все сходится: задержка, подташнивает, а там уже и самовнушение, что начало тянуть на солененькое. А если вспомнить, что не так давно половой акт происходил без наличия контрацепции, то покупать тест на беременность кажется уже бессмысленным мероприятием.

И не редкий случай, когда это оказывается правдой. Нет ничего удивительного, если подташнивает, когда плод замер. Это и приводит к появлению тошноты. Похожие симптомы могут быть при внематочной беременности. Благо, что в наши дни появились тесты, способные определить положение уже на шестом дне беременности. Тест-полоска покажет слабо выраженную вторую полоску. И если все подтвердилось, то самое время идти к врачу гинекологу. Самолечением от такого состояния  не избавиться.

Бывают случаи, когда беременность подтверждается, но менструация наступила в срок. Существует угроза выкидыша, но симптомы токсикоза присутствуют, в том числе подташнивает и кружится голова. После месячных плохое самочувствие не проходит.

Если же тест отрицательный, то скорей всего причина в гормональном сбое. Перед началом такие гормоны, как прогестерон и эстроген начинают перестраиваться, что вызывают проблемы с вводом жидкости в организм. При этом живот может чуть увеличиться. Происходит набухание грудных желез. Ко всему прочему добавляется давление в голове, связанное с отеком мозга. Из-за этого появляется подташнивание.

В период ПМС выделяется большое количество серотонина в жидкости спинного мозга, отчего возникают ощущения подташнивания и, как следствие, рвота.

Причиной тошноты во время ПМС могут быть эмоциональные переживания, они свойственны женщинам в данный период. Депрессия, нервоз и плохой сон, все это возникает без каких-либо причин, и каждое из перечисленных может вызвать неприятные симптомы.

Можно выделить следующие причины тошноты в период ПМС:

• раздражение с гнойным выделением во время беременности;
• гормональная перестройка;
• выработка серотонина;
• эмоциональные расстройства.

Почему  тошнит при менструации?

Выработка организмом простагландинов. После наступления менструации происходит гормональная перестройка. При таком процессе вырабатываются простагландины. Это весьма неспокойное соединение, действующее на кровеносную и мышечную системы. В такой промежуток времени чувствуется твердость мускулатуры, расширение сосудов и при кровотечении возможна низкая сворачиваемость.

Также простагландины раздражительно действуют на верхний слой матки, что приводит к её спазму. После этого возникают сильные (или терпимые) боли. Одновременно с этим простагландины раздражают нервную систему. Помимо этого, простагландины являются виновниками того, что вырабатывается малое количество желудочного сока. После пищи, содержащей высокий процент соли и пряностей, возможна тошнота и даже рвота.

Выработка организмом серотина. Подташнивание во время месячных  может быть вызвано и серотонином. Как и при ПМС, он выделяется в спинномозговой жидкости, только уже в гораздо большем количестве. Появление серотонина отрицательно сказывается на выводе жидкости из организма. После этого появляется отек внутри черепа, что вызывает головокружение и тошноту.

Смещение матки. Если она смещена чуть назад, то это влечет к сдавливанию нервных окончаний. Вследствие этого возникает как тошнота, так и рвота. Это сопровождается такими недугами, как боли внизу живота и в области поясницы. При таких симптомах необходимо избегать каких-либо физических нагрузок. Матка может оказаться причиной тошноты, если месячные проходят у нерожавших женщин. То же самое касается и девочек-подростков. Некоторые особенности матки в виде небольших деформаций вызывают тошноту. Все это поправимо: после родов такие ощущения должны исчезнуть. Нередкий случай, когда тошнота и головокружение бывают вызваны контрацептивами, применяемыми орально. После приема противозачаточных средств, особенно в первый месяц, могут появиться различные недомогания во время месячных. Эти препараты сказываются на нарушении гормонального баланса.

Использование тампонов. Особенности их состава способны вызвать токсический шок у некоторых женщин, что провоцирует головокружение, тошноту и рвоту.

Различают следующие причины возникновения тошноты:

• гормональная перестройка;
• использование оральных контрацептивов;
• использование тампонов;
• выработка серотонина;
• особенности местонахождения матки.

Как устранить неприятные ощущения?

Если тошнота при месячных  –  явление частое, необходимо пройти обследование у врача-гинеколога и выяснить, почему у вас появились подобные симптомы. И только лишь после обследования, когда станут известны точные причины, врач назначит препараты для их устранения.

Ни в коем случае не следует принимать какие-либо лекарства, которые не были назначены вашим лечащим врачом. Только лишь опытный специалист может обозначить точный список лекарств для устранения симптомов.

Во время проблемных месячных необходимо оградить себя от употребления алкоголя и никотина. Также нужно стараться избегать недосыпания и переутомления.