Нужно ли продолжать вести график БТ на ранних сроках беременности?

Многие девушки, готовящиеся стать матерью, измеряют базальную температуру и следят за ней, составляют графики, отслеживают каждое ее изменение. Из-за гормонов на каждом этапе менструального цикла температура меняется, и благодаря составленным графикам можно понять, когда произошла овуляция, скоро ли начнутся критические дни и когда они закончатся.

График ведется обычно для того, чтобы высчитать наиболее подходящую дату для зачатия и определить беременность на ранних этапах. Какой именно должна быть базальная температура на ранних сроках беременности? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Что такое базальная температура?

Еще из детства мы помним и знаем, что температуру тела нужно измерять под мышкой, подержать 10 минут, и смотреть результат. Увы, не все знают, что таким образом мы сможем определить лишь температуру кожи, а температура внутренних органов так и останется нам неведома. Существует еще такое понятие, как базальная температура, о которой девушки чаще всего узнают, когда начинают планировать ребенка.

Базальная температура (БТ) – это температура тела в состоянии максимального покоя, которая измеряется ректально (в заднем проходе). Значения температуры зависят от выделяемого организмом женского полового гормона прогестерона, количество которого меняется в различные периоды менструального цикла.

Какие бывают фазы цикла?

В среднем менструальный цикл у женщин составляет 28 дней, но часто встречаются отклонения на семь дней в большую или меньшую сторону, что не является патологией. Рассмотрим, на какие фазы делится менструальный цикл:

1. Фолликулярная. Эта фаза начинается с приходом менструации, которая длится в среднем пять дней. Нормой продолжительности месячных принято считать от 3 до 7 дней. В эти дни отторгается внутренний слой оболочки матки (эндометрий). В период менструации наблюдаются густые и темные кровянистые выделения. Кровь в выделениях присутствует по причине того, что слой эндометрия отделяется от стенок матки, тем самым травмируя кровеносные сосуды. С выделениями выходит и неоплодотворенная яйцеклетка. В первые дни менструации свойственны обильные выделения, в последние дни – мажущие. После завершения месячных начинается интенсивный рост фолликулов ­– пузырьков, заполненных жидкостью и находящихся в яичнике. Под действием гормонов обновляется эндометрий и матка подготавливается к принятию яйцеклетки.
2. Овуляторная. Эта фаза характеризуется выходом созревшей яйцеклетки из наиболее крупного фолликула. Приблизительно в середине менструального цикла фолликул достигает наибольшего размера и лопается, выпуская зрелую яйцеклетку в маточную трубу. Продолжительность жизни яйцеклетки не боле двух суток, именно столько времени она готова к оплодотворению. Если в период овуляции был половой контакт, сперматозоид и яйцеклетка слились, значит, произошло зачатие. Если оплодотворения не произошло, то наступает заключительная фаза менструального цикла.


3. Лютеиновая. Характеризуется этот период образованием желтого тела, и длится, как правило, не более 15 дней. Желтое тело — это особая временная железа, которая вырабатывает гормон прогестерон, который повышает чувствительность эндометрия и облегчает имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не происходит, желтое тело атрофируется, количество прогестерона в организме женщины резко уменьшается, что вызывает обновление менструального цикла. Снова происходит отторжение эндометрия, менструация и начинаетсяе фолликулярная фаза.

Какой должна быть базальная температура?

Рассмотрим какой должна быть базальная температура в различные фазы менструального цикла:

• В фолликулярной фазе цикла БТ может меняться от 36,1 до 36,8 градусов. Примерно на 11–13 день цикла температура резко опускается на 0,3 градуса, что говорит о приближающейся овуляции.
• Через несколько дней БТ значительно повысится, что означает приход овуляции.
• В лютеиновую фазу БТ продолжает повышаться и становится примерно на 0,5 градуса больше, чем в первой фазе цикла. Такая температура остается практически неизменной на протяжении почти всей второй фазы, за исключением нескольких дней перед приходом месячных. Обычно, за 2–3 дня до начала менструации температура падает, и затем снова начинается фолликулярная фаза цикла.

БТ во время беременности

Если вести график базальной температуры продолжительное время (от 3 месяцев), то можно заметить, что она на протяжении всего менструального цикла изменяется закономерно. Благодаря наблюдениям за изменением температуры, несложно определить наиболее удачные дни для зачатия. Если долгожданное зачатие произошло, то во второй половине цикла температура должна быть иной, нежели в обычный «добеременный» период.

Если происходит оплодотворение, то уровень прогестерона не понижается, как обычно, в конце лютеиновой фазы. Количество этого гормона сохраняется, следовательно и БТ остается повышенной. В случае беременности, вместо привычного понижения, температура будет оставаться приблизительно равной 37 градусам.

Измерение базальной температуры как метод определения беременности

Благодаря графику БТ беременность можно определить еще до задержки. К сожалению, это не является самым надежным способом, так как причины изменения температуры могут быть иными. Например, смотря на график с повышенной базальной температурой во второй фазе цикла, вы будете думать, что беременны, а на самом деле в вашем организме может идти воспалительный процесс.

Иные методы определения беременности

Для полной уверенности, помимо измерения БТ, проверьте наличие у вас «интересного положения» другими, более достоверными методами. Определить беременность до задержки, когда УЗИ еще не информативно, можно следующими способами:

1. Тест на беременность. Уже через неделю после оплодотворения яйцеклетки, тканью хориона начинает вырабатываться Хорионический Гонадотропин Человека (ХГЧ). Тест на беременность определяет уровень ХГЧ в моче. Приобрести тест можно в любой аптеке по доступной цене. Однако, цена может варьироваться в зависимости от чувствительности теста. Чем дороже тест на беременность, тем раньше он может показать правильный положительный результат в случае беременности.
2. Анализ крови на ХГЧ. Такой анализ позволяет определить уровень ХГЧ нанесколько дней раньше, чем тест на беременность. Происходит это по той причине, что концентрация в ХГЧ в моче достигает диагностического уровня примерно на 2 дня позже, чем в сыворотке крови. Анализ определения уровня ХГЧ информативен менее чем через две недели после зачатия.

В дополнение к базальной температуре и определению уровня ХГЧ в организме, можно прислушаться к своим ощущениям и возможным гормональным изменениям.

• В момент имплантации эмбриона может повредиться кровеносный сосуд, и тогда будут наблюдаться небольшие мажущие кровянистые выделения.


• К ранним признакам беременности также относится токсикоз. Еще до задержки вы можете по утрам чувствовать тошноту, общее недомогание и слабость.
• Ноющие боли в нижней области живота и набухание груди могут говорить как о наступлении беременности, так и о приближающихся месячных, поэтому данные признаки также не всегда информативны.
• Обратите внимание на либидо. Иногда на ранних сроках беременности у девушек резко меняется сексуальное отношение к партнеру. Но характер таких изменений может стать неожиданным: у некоторых появляется небывалое влечение, а некоторые, наоборот, стремятся отказаться от половых контактов.

Конечно, до задержки определить беременность весьма проблематично, но используя некоторые из перечисленных способов в совокупности, вероятность правильного определения беременности вырастает в несколько раз.

Отклонения БТ от нормы во время беременности

Обычно, если оплодотворение произошло, БТ держится в пределах 37 градусов, с незначительными отклонениями. Что может означать повышение температуры до 38 градусов, или, наоборот, резкое ее понижение?

Если БТ повышена, это может говорить о воспалительных процессах органов малого таза, замершей или внематочной беременности. Причиной пониженной температуры могут быть стресс, переутомление, акклиматизация, и как следствие – угроза прерывания беременности. В любом случае, если наблюдается заметное отклонение температуры от нормы, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу. Возможно, окажется, что ничего серьезного в вашем организме не происходит и беременность протекает нормально, но лучше лишний раз провериться у специалиста, чем пускать все на самотек в такое ответственное для вас время – период вынашивания ребенка.

Следует отметить, что безответственно относясь к своему здоровью во время беременности, вы подвергаете серьезной опасности своего будущего малыша. Например, температура при беременности выше 38 градусов, вне зависимости от того чем она вызвана, может привести к таким серьезным последствиям у ребенка, как:

• микроцефалия – значительное уменьшение размеров черепа и головного мозга;
• нарушения в формировании центральной нервной системы;
• умственная отсталость;
• гипотония мышц;
• недоразвитие различных органов и частей тела;
• сращенные пальцы.

Чтобы не навредить себе и плоду, не пытайтесь лечиться самостоятельно. У многих лекарственных препаратов существуют определенные противопоказания. За любым рецептом обращайтесь только к врачу.

Правильное измерение БТ

Для того чтобы вы могли составить информативные графики изменения БТ, благодаря которым станет возможно высчитывать благоприятные дни для зачатия и диагностировать беременность на ранних сроках, нужно придерживаться определенных, но несложных правил по измерению БТ:

• измерять температуру нужно ректально, в одно и то же время, в одной и той же позе, с утра, сразу после сна, не вставая с кровати;
• измерения проводятся ртутным градусником, его показания наиболее точные из всего разнообразия градусников;
• на протяжении всего периода измерения пользоваться всегда одним и тем же градусником;
• продолжительность сна перед измерением БТ должна составлять не менее 6 часов;
• измерения не должны быть прекращены в период менструации;
• градусник нужно держать в прямой кишке минимум 8-10 минут;
• фиксировать температуру в графике нужно сразу, как только вынули градусник.

Если строго придерживаться этих правил, то вероятность забеременеть в ближайшее время повысится в несколько раз, так как высчитать овуляцию не составит большого труда. Также благодаря ежедневным измерениям БТ, ваши графики подскажут вам о наступлении долгожданной беременности.

Если женщина не может забеременеть некоторое время, график БТ может оказать врачам весомую помощь в определении причины бесплодия, особенно если она кроется в нарушении гормонального баланса.

Измерение БТ во время беременности

Вы исправно вели графики БТ на протяжении минимум трех месяцев, и долгожданная беременность наступила? Теперь стоит вопрос, нужно ли продолжать измерения?

До 20 недель беременности показатели на вашем градуснике должны быть не менее 37 градусов, так как гормональный фон повышен, следовательно, и температура тоже. После 20 недель температура постепенно снижается, и дальше контролировать ее уже нет смысла. Прекратить измерять БТ можно еще на первом триместре, но только при условии вашего хорошего самочувствия. Если ранее у вас были выкидыши или беременность замирала, то измерения желательно проводить до третьего триместра беременности.

Несомненно, график базальной температуры неотъемлемый помощник в планировании беременности, но может оказаться полезным и в наблюдении за ее течением на ранних сроках. Берегите свое здоровье, обращайте внимание на каждое изменение в своем организме, и если возникнут малейшие сомнения, что что-то идет не так, немедленно обращайтесь к врачу. В первую очередь вы сами должны о себе позаботиться. Следите за своим состоянием. Только от вас зависит здоровье вашего будущего ребенка. Если малыш рождается здоровый, нет большего счастье для молодой мамы.